eveme

• 2020-05-10
• 2021-03-28

在宅ワーク実際３ヶ月過ごしてみてわかった、平日と休日のメリハリの付け方

今年１月末のから在宅ワークをしていた働く妊婦の私が、この３ヶ月間で実感した「在宅ワークでもゆるゆると過ごす方法 […]

• 2020-05-10
• 2021-03-28

在宅ワークでのプチ鬱を阻止しよう　-コロナ禍在宅ワーク前編2-

１日の中にプチ目標をたくさんつくり、自己肯定感をキープ。 ３ヶ月経ってようやく発見したのですが、これこそ在宅ワ […]

• 2020-05-10
• 2021-03-28

在宅ワークでも生活リズムを整える方法　-コロナ禍在宅ワーク前編１-

まずは、生活リズムを整えて自分を褒める習慣づくりを。 色々試した末、日々の過ごし方のコツは２つです。 朝昼晩の […]

• 2020-05-07
• 2021-03-28

コロナ禍で在宅ワークを実際やってみて３ヶ月目の方法論　-はじめに-

どーも。イブミです。 在宅ワーク、うまくいっていますか？ コロナは防げても、うつになったら元も子もない。そんな […]

• 2020-05-02
• 2021-01-20

はじめまして、イブミです

 イブミ どーも。イブミです。都内在住アラサー妊婦です 目指すのは「読めば読むほど脱力する」ブログです。 まず […]