コロナウイルス が猛威をふるうなか、妊娠５ヶ月めに入る頃に風邪をひきました。
「あ・・風邪だ」と気づいた時には顔面蒼白。
妊婦は薬が飲めないので、うがい手洗いは徹底していましたし
外出も全然していなかったのですが、それでも風邪をひいてしまいました。
のどの痛みを感じたときには顔面蒼白。
コロナかもしれない。赤ちゃんに影響がでるかもしれない。
どうしよう！と思うと涙がでそうに。
しかし、熱も咳も出ず、いつもの喉の痛みだったので、2日様子を見たのちかかりつけの医院に観てもらいました。
結論は「一般的な風邪」
診断されても不安は拭えぬまま
薬も処方はなく、自己免疫で闘う日々がはじまりました。
薬なしで風邪を治すまでのにやったこと
最初の３日間はひたすら寝て起きてを繰り替えし、うがいを頻繁にしていたのですがどうにも良くならないので、以下の対策を練り始めたところ
一気に快方に向かいました。
- 食事はネギたっぷりのうどん、レトルトおかゆ
- 免疫力を高めるツボがあると言われている首の後にホッカイロ→熟睡できます！
- 朝昼晩、喉が痛いときは片手鍋にお湯を沸かして、蒸気をちょっとずつ吸い続ける（火傷や吸い過ぎには注意）→繰り返すたびに喉の痛みが緩和されていきました！※蒸気の吸いすぎと火傷に注意してください。
- 喉ヌールスプレーを1日に何度も実行→妊婦専用処方があります！
- プロポリスのど飴をなめる
ほかに生姜湯なんかも試しましたが、
明らかに喉の痛みに即効性を感じたのは「のどヌールスプレー」と「首の後ろのホッカイロ」と、「蒸気の吸引」でした。
※あくまでも実体験に基づいた個人の感想なので、お医者さんの指示にしたがってくださいね。
薬が飲めないからこそ必死に考えてたどり着いた対処法
いつもだったら、7日も喉が痛かったら絶対に薬をもらいにいっていました。
それができない妊婦だからこそ、苦肉の策でたどり着いた対処法。
次に風邪をひいたら、ひきはじめ初日から４つ全部ためして
1日で治してやる・・・！！と固く誓いました。
首の後ろホッカイロと蒸気は本当に本当におすすめなので
のど風邪で悩んだら、男女問わずぜひお試しください。
※火傷にはくれぐれも注意してくださいね！！
最後に、一番大切なのは当たり前ですが予防です。
ステイホームが最大の対策ですね。
以上、妊娠中の風邪対策でした。
今日もおうちでゆるゆる過ごしましょう。
